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第7原則 正しい栄養は体全体に貢献する 身体が変われば世界が変わる 脳梗塞・脳出血などのリハビリを行う脳卒中リハビリルームさいたま市浦和区

こんにちは、脳卒中リハビリルームです!

今回も引き続きマクガバン報告になります。

第7の原則 正しい栄養は体全体に貢献する

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ある生活習慣に対し有益なことが確実な「正しい栄養」は、1つの病気のみに効果があるだけでなく、体全体の健康に貢献してくれます。

この著者は、さまざまな病気のプロセスについて生化学的により深く理解するようになるにつれて「病気には共通点かいかに多いか」ということが分かってきたようです。

共通点が多いことで、病気開園に共通する「正しい栄養」が普遍的な健康を生み出し、すべての病気を予防する、という考えにたどり着きます。

たとえ、「プラントベースのホールフード」が癌よりも脳卒中を治療するのに効果的であっても、この食事が一つの病気を食い止めながら、一方で他の病気を促進させるようなことはない、と思ってもらって間違いないです。

この食事は体にとって悪いことはありません。
全てにわたって正しい食習慣は役に立ちます。

著者曰く、病気別の異なった食事療法といううものはないらしいです。

簡単に言えば、1つのシンプルな食習慣で、あらゆる病気が改善され、健康状態を最大限に高めることが可能ということらしいです。


シンプルですね。
プラントベースのホールフードという食習慣であれば健康になるということらしいです。

次回は第8原則、からだはすべてつながっている、になります。

最後までお読みいただきありがとうございました。
脳卒中リハビリルームでした。


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脳卒中リハビリルーム

Author:脳卒中リハビリルーム
身体が変われば心が変わり、そして世界の見え方が変わっていきます。自分のやりたいことを自分で実行ができるようになりたくないですか。脳梗塞・脳出血などの後遺症に対して、学びのあるリハビリによって何年経っていても身体は確実に変わります。歩きづらさや手足の動き、痛みやしびれなど脳卒中の後遺症に対して自分の身体を知ることが解決の糸口となります。
さいたま市浦和区で理学療法士が保険外でリハビリを提供しています、脳出血リハビリルームと申します。
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