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その目標は明確ですかーリハビリなど何かを行う上で大事になる目標設定ー脳卒中リハビリルーム さいたま市浦和区 脳梗塞・脳出血に特化した保険外リハビリ施設

何のためにリハビリをしていますか


リハビリを行う上で明確な目標を設定しているかどうかは成果に影響します。

脳卒中の後遺症として片麻痺が残るとさまざまな不便なことが出てきます。

歩きづらいや、片手が動かしづらいなどなど。

その時、リハビリでどのように目標を設定していますか。

目標として例えばですか、

①長い距離を歩けるようになりたい。

②スーパーを歩いて物色したい。

両者をイメージしたときに、どちらがより明確にイメージできましたか。

②の方が目標が具体的な分、より明確にイメージできたかもしれません。

より具体的にイメージができることが目標を設定するうえで大事になってきます。

具体的にイメージができることで、脳のその領域が働き、機能の変化から行為の変化がみられるようになってきます。

目標はあいまいになりやすいです。

ですが、どのようなことに関心があるか、趣味などを思い浮かべられると目標設定がしやすいかもしれません。

①でも駅まで歩けるようになる、高尾山を登れるようになる、などに置き換えてみるとイメージしやすくなるかもしれません。

他の例として、

手が動くようになってほしい、という目標よりも、

両手で料理をしたい、ゲームをしたい、

などの方が具体的にイメージができるかもしれません。

リハビリの担当者やケアマネージャーと話し合いながら、自分に合った、やる気の出る目標を立てられるといいですね。

ちょっとした例ですが、トイレに行けるようになる、よりも、トイレに行けたら外食ができるようになる、など同じ行為でもより興味を引けるように目標を立てられるかなと考えています。


「歩く」「手が動く」ということだけに関心が向きやすいです。

それも大事なことです。

歩けるようになったら何がしたいか、手が動くようになったら何をしていきたいか、などまで自分の考えが及ぶと機能の改善が得られやすいです。

その他のことでも、栄養バランスを考えたりダイエットでもそうかもしれません。

何のために栄養バランスを考えるのか、どうしてダイエットを行うのか。

病気のためか、洋服を着たいためか、誰かの目に留まりたいためか。。。

どうしてそれを行っているのかが分かるとやる気が出るかもしれません。

以上です。





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Author:脳卒中リハビリルーム
現在モニター募集中。イタリア発祥の認知神経リハビリを無料で受けられます。詳しくはメールまたは電話で。身体が変われば心が変わり、そして世界の見え方が変わっていきます。自分のやりたいことを自分で実行ができるようになりたくないですか。脳梗塞・脳出血などの後遺症に対して、学びのあるリハビリによって何年経っていても身体は確実に変わります。歩きづらさや手足の動き、痛みやしびれなど脳卒中の後遺症に対して自分の身体を知ることが解決の糸口となります。
さいたま市浦和区で理学療法士が保険外でリハビリを提供しています、脳出血リハビリルームと申します。
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