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03/15のツイートまとめ

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【筋と動作】患者が上手く動けない時にPTは〇〇筋の働きが悪い、とか言ったりするが本当にその筋が問題だろうか。筋も相互作用的に働くものなので、〇〇筋の働きが悪いと思った時、そこに隣接する筋や姿勢を保持する筋などはどのように働いているかみていけると、より動きが見えてくるはず。
03-15 16:49

【起居と痛み】いくら正しいと思われる動作でもそれで痛みがあるのなら、痛みのない動作を模索すべきと考える。特に術後やゲガの直後なら尚更だ。痛みが少なくなってから正しいと思われる動作をしていってもいいのでは⁉️
03-15 14:58

【外に出れない時の運動は❓】外出を抑制される今日この頃。お家で行うトレーニングメニューとしてHIIT(高強度インターバルトレーニング)がお勧め❗️20秒間全力で運動、10秒休憩を8セット行う。運動の組み合わせは自由。たった4分でものによっては数十分のランニングに匹敵するらしい❗️‼️
03-15 13:31

【サイケまてしても】福地翼著 小学館 全15巻溺れることでその日をやり直す能力(オラクル)を得た陰キャラの主人公がヒーローになり、全世界を救うストーリー。現在ポンコツちゃん検証中を連載している作者の一つ前のもの。サンデーうぇぶりで無料開放中なのでこの機会にぜひ❗️
03-15 13:25

武蔵野線南越谷駅2番線で異音のため上下線とも止まっている。読書が捗る📖
03-15 11:35

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脳卒中リハビリルーム

Author:脳卒中リハビリルーム
現在モニター募集中。イタリア発祥の認知神経リハビリを無料で受けられます。詳しくはメールまたは電話で。身体が変われば心が変わり、そして世界の見え方が変わっていきます。自分のやりたいことを自分で実行ができるようになりたくないですか。脳梗塞・脳出血などの後遺症に対して、学びのあるリハビリによって何年経っていても身体は確実に変わります。歩きづらさや手足の動き、痛みやしびれなど脳卒中の後遺症に対して自分の身体を知ることが解決の糸口となります。
さいたま市浦和区で理学療法士が保険外でリハビリを提供しています、脳出血リハビリルームと申します。
当施設でのリハビリは痛い・辛いということはなく、楽しく・笑顔で行えることを大事にしています。
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詳しくは認知神経リハビリテーション学会のホームページをご参照いただければ幸いです。

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