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足の接地はどうですか 片麻痺と階段昇降2  身体が変われば世界が変わる 脳卒中リハビリルームさいたま市浦和区で脳卒中に特化したリハビリを提供しています

足の接地は片麻痺になる前後で一緒ですか


こんにちは、脳卒中リハビリルームです!

今回は階段昇降時の足の接地についてです。

みなさんはどのように足を着いていますか。

まずは下の画像をご覧ください。
steps-1081909_640.jpg 

ここから足の接地の仕方を考えていきましょう。

片麻痺になると足を全部着けてしまう?!


画像を見てください。

後ろ側の足は踵がついていませんね。

脳梗塞や脳出血などで片麻痺になると、足底が踏面にべたっとついてしまうことが多いです。

どうしてそうなるのか気にしたことはありますか。

自分が聴いた方たちは不安だから、不安定だからと答えていました。

それではこのようにするために必要なこととは何でしょうか。

足底を分割して考える


階段を昇るときはよほどのことがない限り前に進みます。

その時に足底を分割して考えることが難しいと、手の力で手すりを引っ張ることによって前に進むことになるかもしれません。

かなりの方が足底を1つとして考えています。



大事なことは足底を前後で分けて考えられるか。

前後で分けられることで、後ろから前へ体重を移動させることができるようになり、推進力が上がります。

しかし、前後だけでは踵が踏面から外れていると前しかないので体重移動が難しく、やはり手の力に頼るかもしれません。

それでは足底を前中後と3つに分けて考えてみましょう。

足指と土踏まずと踵、みたいな感じです。

そうすることで後ろ側の踵が外れていても体重を前から中へ、そして中から前へ移すことができるようになるかもしれません。

足底で体重の移動が行えることが階段を昇るときには大事になります。

できれば足の底を前後で4-5つぐらいの区域に分けられるとだいぶ違ってきます。

どうすれば足底を区域に分けられるか。


前後は意識すればたいていの方はできます。

踵と前側というかたちで体重をかけた時に、前、後ろと乗せる位置が分かればOKです。

3つに分けるときはさらに真ん中に体重を置く=全体に体重をのせるように意識でき、そこから前や後ろに体重をかけることができればOKです。

それ以上に分けようと思ったときはセラピストに相談してください。

足底で体重を移動させることができるか。
これは階段に限らず、普段の歩行や不整地での歩行でも重要になってくる能力になります。
分かりづらいことがあればコメント、または当施設までご連絡ください。



最後までお読みいただきありがとうございました。
脳卒中リハビリルームでした(*´ω`)┛


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Author:脳卒中リハビリルーム
身体が変われば心が変わり、そして世界の見え方が変わっていきます。自分のやりたいことを自分で実行ができるようになりたくないですか。脳梗塞・脳出血などの後遺症に対して、学びのあるリハビリによって何年経っていても身体は確実に変わります。歩きづらさや手足の動き、痛みやしびれなど脳卒中の後遺症に対して自分の身体を知ることが解決の糸口となります。
さいたま市浦和区で理学療法士が保険外でリハビリを提供しています、脳出血リハビリルームと申します。
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詳しくは認知神経リハビリテーション学会のホームページをご参照いただければ幸いです。

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